generation V is coming now

Veggie International!

Wo: Norwegen (von Oslo aus in den Nationalpark Rondane)
Wer: 1 Veganerin (die kleene Soa ;o), 1 Vegetarier, 1 Carnivore

Vorab-Info:

• Norwegen ist teuer!
• Auswärts essen ist SEHR teuer!
• Norwegen ist ein Land mit viel Fleisch, Fisch & Milchprodukten!
• Veganismus scheint ein Fremdwort zu sein, Vegetarier sind aber doch bekannt ;o)
• Don´t panic! ;o)

Bericht:
2 Wochen durch Norwegen mit Rucksack, Zelt & Schlafsack. Trekking durch die wunderschöne Natur mit atemberaubenden Aussichten, kalten Nächte, vielen Sternen, nicht allzu intelligenten Monster-Mücken und ganz viel Sonnenschein. :D

Doch was essen, wenn man als Veggie in einem Land unterwegs ist, in dem es vorrangig nur Fleisch und Fisch gibt? Und wo zudem Obst und Gemüse auch noch sehr teuer ist…

Alles kein Problem, die Soa hat ganz viele tolle Antworten parat. ;o)

Oslo:
Oslo ist eine Multi-Kulti-Stadt in der sich alles Mögliche finden lässt. :o) Hier gibt es vegetarische Restaurants, Falaffel-Stände, Inder und viele andere internationale Fressbuden. ;o)

Zum Glück habe ich einen tollen kleinen Guide gefunden, der einem wunderbar hilft zu überleben (wenn auch leider erst viel zu spät *g*):

Streetwise, ein Oslo-Guide für junge Menschen, die was erleben aber dabei nicht arm werden wollen.

Der Guide selbst erwähnt, dass Oslo nicht unbedingt die Vegetarier-freundlichste Stadt ist. Allerdings ist sie im Wandel – wenn auch sehr langsam. Und nebenbei soll es wohl nicht ganz so schwer sein vegetarisches Futter in den meisten up-to-date Cafés und Restaurants zu bekommen.

In dem Kapitel “Food” gibt es u. A. folgende nützliche Tipps:

-> Do it yourself!

Das kann ich so unterstreichen! Selber kochen ist günstiger und in den großen food stores gibt es genügend, um sich als Veggie zu versorgen. Im “Kiwi” hab ich sogar Alpro Soya gesichtet. ;)

-> Vegetarian Restaurants

• Blitz

Blitz ist ein unabhängiges run youth house mit vielen Punks, Hunden und günstigem vegetarischen Essen. Warmes Essen wird jeden Tag angeboten.

Infos:
Pilestredet 30c
Tel: 22 11 42 80
Ab Mittags bis 18 Uhr geöffnet.

• Helios

Helios ist eine Ladenkette, die Wert auf Ökologie, Gesundheit und Vegetarismus legt. Neben eigenen Produkten, gibt es auch sehr viel andere Bio-Ware, die aus verschiedenen Ländern (u. A. Deutschland) importiert wird. Helios gibt es gleich mehrmals in Oslo. Auf der Hausmannsgate hat der Laden allerdings neben seinem Bio-Supermarkt auch ein kleines, sehr schönes Café, in dem es leckeres, bezahlbares vegetarisches und veganes Essen gibt.

Erfahrung:
Ich war vor zwei Jahren bereits dort und hab mich regelrecht darin verliebt. :) In diesem Jahr war der Laden samt Café allerdings im Umbau, so dass ich nicht weiß, ob das Café danach noch betehen bleibt…

Infos:
Hausmannsgate 10
Tel: 22 11 33 75

• Krishnas Cuisine

Krishnas Cuisine bietet Essen an, welches nach der Hare Krishna Bewegung inspiriert ist. Preis / Leistung ist hier recht akzeptabel, wenn man dabei die eigentlich recht teure Gegend bedenkt.

Infos:
Kirkeveien 59 b
Tel: 22 60 62 50

• Vegan Restaurant

“Vegan Restaurant” ist nach dem Konzept der Selbstbedienung ausgerichtet. Der Preis orientiert sich nach der Größe des gewählten Tellers, auf dem man dann fröhlich sein vegetarisches Essen stapeln kann.

Erfahrung:
Hier war ich ebenfalls vor 2 Jahren essen. Es war SEHR lecker! Allerdings gab es ein paar Probleme – trotz Vegan-Passport – bezüglich der Kommunikation. ;o) Bis auf den Kuchen und den Desserts, waren aber alle Zutaten schön gelistet, sodass sich ein Veganer gut zurecht finden kann. :o)

Infos:
Akersgata 74
Tel: 911 88 876

• Spisestedet

Im Streetwise Guide steht, dass hier ökologisches, VEGANES Essen angeboten wird! Leider konnte ich mich aus Zeitmangel nicht selbst davon überzeugen. :o( Laut Streetwise soll es aber günstig, lecker und gut sein! Wer also mal Erfahrungen dort macht: BITTE BERICHTEN! :o)

Infos:
Hjelmsgate 3
Tel: 22 69 01 30
Mo – Mi: 14 – 21 Uhr
Do, Fr: 14 – 20 Uhr
Sa: 14 – 19 Uhr

Dörfer:
Solange es Supermärkte gibt, ist es kein Problem sich ausreichend zu versorgen. Wie gesagt, habe ich im “Kiwi” sogar Alpro Soya entdeckt. Hier und da lassen sich auch einige vegane Kekse finden – ach ja, einen veganen Schokoaufstrich hab ich auch gefunden. Sjokade oder so hieß der…habe allerdings die zuckerarme Variante davon probiert und die war irgendwie nicht mein Fall. Mit veganer Schokolade sieht es allgemeinen schlecht aus. Vor 2 Jahren hab ich immerhin noch Ritter Sport Marzipan und Pfefferminz gefunden, dieses Jahr keine einzige. Dafür gibt es viele viele verschiedene Nussriegel, Nussmischungen und leckere Chips!

Auswärts essen ist hier sehr beschränkt. Die Salate sind teuer und die Hälfte davon besteht aus Käse & Schinken. *g* Übrig bleibt einem Fast Food wie z. B. Pommes oder Pizza ohne Käse. In normalen Gasthäusern ist Gemüse eher ein seltenes Phänomen. ;)

Natur-Pur:
Wenn man eine Trekking-Tour durch die Natur plant, sollte man sich auf jeden Fall genügend Essen einpacken. Selbst wenn einem auf der Wanderkarte ein Einkaufswagen angrinst, ist dies noch lange keine Garantie dafür, dass sich in diesem Dörfchen tatsächlich auch ein Supermarkt befindet. Oft sind es doch nur kleine kioskähnliche Lädchen, die nur die wichtigsten Lebensmittel, wie z. B. Chips und Cola, führen. ;)

Kommt man an einer bewirtschafteten Hütte vorbei, muss man schon reich sein um ein warmes Mahl zu bekommen (um die 30 Euro). Und selbst dann ist es eher fraglich, ob ein Veggie überhaupt etwas Essbares findet…

Selbst das Brot scheint mir milchverseucht zu sein. Es schmeckt jedenfalls eher wie Kuchen und hat mit Brot nicht wirklich mehr was zu tun. Zumindest war es noch vor 2 Jahren so. Dieses Mal hab ich die Finger von dem Brot gelassen.

Ohne mein eingepacktes Futter wäre ich wohl aufgeschmissen gewesen. Aber wenn man eine Trekking-Tour plant, dann sollte die Zivilisation sowieso tabu sein. *g*

Wenn man gar nichts mehr zu essen hat, kann man sich an den unzähligen Blaubeeren satt futtern. Das Wasser ist ebenfalls köstlich und sprudelt an jeder Ecke frisch aus den Bergen. Verhungern und verdursten tut man jedenfalls nicht. Und die atemberaubende Aussicht macht sowieso alles wett! :o)

Also auf nach Norwegen und sich verzaubern lassen. :D

Wer ein paar mehr Tipps haben möchte (gerade was unnötiges durch Ahnungslosigkeit hervorgerufenes Geld-Zum-Fenster-Rauswerfen betrifft), darf sich gerne an mich wenden.

Hilsener og vi sees snart!

~ Soa

Hier noch die Böse-Worte-Liste ;)

• melk = Milch (und nat. alle Worte mit melk, wie z. B. melkesyre für Milchsäure)
• meieriprodukt = Milchprodukt
• grøtris / risengrynsgrøt = Milchreis
• myse = Molke (mysepulver, etc.)
• mysost = Molkenkäse
• prim = weicher Molkenkäse
• ost = Käse
• smør = Butter
• terte = Butterkuchen
• egg = Ei
• plomme = Eigelb
• hvite / protein = Eiweiß
• kjøtt = Fleisch
• buljong = Fleischbrühe
• pølse = Wurst
• skinke = Schinken
• flesk / spekk = Speck
• gelatine = Gelatine

Auch noch hilfreich:

• uten kjøtt = fleischlos
• med = mit
• uten / frouten = ohne
• inneholde = enthalten

Links:

• Online Wörterbuch Deutsch / Norwegisch – Heinzelnisse
• Online Wörterbuch Englisch / Norwegisch – Lexin
• Info-Seite & Forum über Norwegen – Trolljentas Verden
• Streetwise